Gusi Berdarah Saat Kehamilan : Penyebab dan Tindakan Pencegahan

Selain perubahan fisik yang signifikan, seperti pertambahan berat badan dan perubahan hormon, ada juga perubahan yang kurang terlihat saat bunda sedang menjalani kehamilan, seperti perubahan dalam kondisi mulut dan gigi. Salah satu masalah yang sering terjadi selama kehamilan adalah gusi berdarah. Gusi yang berdarah selama kehamilan bukanlah hal yang jarang terjadi, dan ini sering kali disebabkan oleh sejumlah faktor. Berikut  penyebab gusi berdarah saat kehamilan dan tindakan pencegahannya.

A. Penyebab Gusi Berdarah Saat Kehamilan

1. Perubahan Hormonal, Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormon yang signifikan, terutama peningkatan hormon progesteron dan estrogen. Peningkatan hormon ini dapat mempengaruhi pembuluh darah di dalam gusi, membuatnya lebih rentan terhadap peradangan dan perdarahan. Hal ini sering kali terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan
2. Perubahan Gizi, kekurangan vitamin C dan Vitamin K cukup selama kehamilan sangat penting
3. Peradangan Gusi Sebelum Kehamilan
4. Peningkatan Aliran Darah

B. Tindakan Pencegahan Gusi Berdarah Saat Kehamilan

1. Konsultasikan dengan Dokter Gigi, Segera jadwalkan kunjungan ke dokter gigi Anda saat Anda mengetahui bahwa Anda hamil atau segera setelah mengetahui kehamilan Anda.
2. Jaga Kesehatan Gusi, Jaga kesehatan gusi dengan menjaga kebersihan mulut. Sikat gigi secara teratur, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan air antiseptik untuk mengurangi risiko peradangan gusi.
3. Perhatikan Asupan Gizi, Pastikan asupan gizi Anda cukup selama kehamilan. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin K, dan mineral seperti kalsium.
4. Rutin Periksa ke Dokter Gigi, Selama kehamilan, penting untuk tetap menjalani perawatan gigi secara teratur.
5. Gunakan Sikat Gigi yang Lembut, Selama kehamilan, gusi lebih sensitif, sehingga disarankan untuk menggunakan sikat gigi yang lembut.
6. Jaga Kebersihan Mulut, Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan sikat gigi yang lembut. Pastikan Anda membersihkan area gusi dengan lembut dan hati-hati.
7. Konsumsi Makanan Sehat, Asupan makanan yang sehat sangat penting selama kehamilan. Vitamin C membantu dalam penyembuhan jaringan gusi, sementara vitamin K membantu dalam pembekuan darah dan kesehatan gusi.
8. Hindari Makanan dan Minuman yang Merusak Gusi, Hindari makanan pedas, terlalu panas, dan makanan yang mengandung banyak gula, karena dapat menyebabkan iritasi gusi. Minimalkan konsumsi makanan dan minuman yang dapat merusak enamel gigi, seperti minuman berkarbonasi dan makanan asam.
9. Pertimbangkan Perubahan Gaya Hidup, Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti merokok selama kehamilan. Merokok dapat memperburuk masalah gusi dan berdampak buruk pada kesehatan mulut. Juga, hindari alkohol selama kehamilan, karena alkohol dapat merusak jaringan gusi.
10. Tetap Terhidrasi, Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum cukup air. Air membantu menjaga kelembaban dalam mulut dan mengurangi risiko iritasi gusi

C. Mengatasi Gusi Berdarah Saat Hamil

1. Berkumur Dengan Air Garam Hangat, Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan gusi. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kemudian berkumur selama 30 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari.
2. Pantau Perubahan, Selama kehamilan, perhatikan perubahan dalam kesehatan gusi Anda. Jika gusi berdarah terus berlanjut atau menjadi lebih serius, segera berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter kandungan Anda.

Perlu diingat bahwa gusi berdarah saat hamil umumnya tidak merupakan masalah serius, tetapi bisa mengganggu dan tidak nyaman. Dengan perawatan dan perubahan gaya hidup yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah ini dan menjaga kesehatan mulut selama kehamilan. Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda untuk saran yang lebih spesifik sesuai kondisi Anda.