Membayangkan dua bayi mungil menyusu bersamaan? Bukan lagi sekedar impian. Menyambut kehadiaran dua buah hati sekaligus adalah anugerah yang luar biasa dengan memberikan nutrisi terbaikmelalui ASI. Perjalanan menyusui bayi kembar mungkin terasa menantang di awal, namun dengan strategi yang tepat dan posisi yang nyaman, bunda dapat memberikan ASI kepada kedua malaikat kecil secara efisien dan menyenangkan
Beberapa posisi menyusui bayi kembar yang bisa bunda coba sebagai berikut:
1. Posisi Gendong Bola (Football Hold)
Metode gendong bola sangat populer dan efektif karena dapat menyusui bayi kembar secara bersamaan dan bisa memberikan kontrol yang baik pada kepala dan leher bayi. Posisi ini juga bagus untuk bayi baru lahir atau yang memiliki kesulitan dalam perlekatan. Cara melakukannya yaitu
a. Meletakkan bantal menyusui khusus untuk bayi kembar (berbentuk U yang memiliki penyangga di kedua sisi) di pangkuan bunda.
b. Posisikan setiap bayi di sisi tubuh bunda, dengan kaki kedua bayi mengarah ke kedua punggung bunda.
c. Topang kepala dan leher pada masing-masing bayi menggunakan telapak tangan bunda.
d. Arahkan mulut bayi ke puting susu. Pastikan perlekatan bayi saat menyusu sudah benar yaitu sebagian besar areola masuk ke dalam mulut bayi.
2. Posisi berbaring menyamping (Side-Lying)
Bunda yang baru melahirkan dan merasa lelah dapat mencoba posisi berbaring menyamping. Posisi ini memungkinkan bunda untuk beristirahat sambil menyusui dan pastinya dapat digunakan bunda yang menjalani operasi caesar. Caranya yaitu:
a. Bunda dapat berbaring menyamping di tempat tidur ataupun sofa.
b. Meletakkan satu bayi menghadap bunda di sisi yang sama, dan bayi kedua di sisi yang berlawanan.
c. Gunakan bantal di belakang punggung bunda dan bantal tipis atau handuk yang digulung di bawah kepala dan leher kedua bayi untuk membantu perlekatan.
d. Dengan menggunakan tangan, arahkan mulut bayi ke puting susu bunda. Pastikan perlekatan bayi saat menyusu sudah benar yaitu sebagian besar areola masuk ke dalam mulut bayi.
3. Posisi Silang Gendong Bola (Cross-Cradele Hold)
Agar bunda dapat memberikan fokus kontak mata yang baik dengan bayi posisi silang gendong bola dapat dicoba. Posisi ini memungkinkan bunda untuk fokus satu bayi pada satu waktu, tetapi juga dapat menyusui secara bersamaan dengan sedikit modifikasi. Caranya yaitu:
a. Letakkan bantal menyusui di pangkuan bunda.
b. Dengan bayi menghadap bunda, posisikan satu bayi melintang di pangkuan bunda. Gunakan lengan yang berlawanan dengan sisi payudara yang akan disusui untuk menopang tubuh bayi dari punggung hingga kepala. Ulangi hal yang sama untuk bayi kedua di sisi yang berlawanan.
c. Pastikan perlekatan bayi saat menyusui benar.
4. Posisi Kombinasi
Bunda mungkin menggunnakan komninasu posisi secra bersamaan atau bergantian saat menyusui bayi kembar. Diantaranya
a. Menggunakan dua posisi berbeda secara bersamaan
Posisi berbeda memungkinkan untuk menyusui keduanya secra simultan. Misalnya, di satu sisi satu bayi dengan posisi cradele hold, dan bayi lainnya dengan posisi football hold.
b. Menyusui satu bayi terlebih dahulu, lalu bayi kedua dengan posisi yang sama atau berbeda
Jika bunda lebih nyaman untuk menyusui satu bayi di satu waktu atau menyusui bayi yang menunjukkan lebih lapar terlebih dahulu, dapat gunakan metode ini.
c. Bergantian posisi untuk setiap bayi di setiap sesi menyusui
Posisi ini dapat membantu memastikan kedua bayi mendapatkan akses yang sama ke kedua sisi payudara dan merangsang produksi ASI secara merata. Caranya: bunda dapat melakukan posisi cradele hold di bayi A dan football hold untuk bayi B untuk satu sesi, kemudian menukar pada sesi berikutnya.
Semoga tips ini dapat membantu bunda dalam menemukan posisi menyusui bayi kembar yang paling nyaman dan efektif. Dengan posisiyang tepat, bunda dapat memberikan nutrisi terbaik bagi kedua buah hati sekaligus menjalin ikatan yang istimewa. Nikmati setiap momen berharga ini!
