Instagram Live : Vitamin B Untuk Kesehatan Mental, Bagaimana Mikronutrien Ini Mempengaruhi Mood dan Fungsi Kognitif
Jakarta, 15 April 2025 – Kesehatan mental menjadi isu yang semakin banyak diperbincangkan di era modern ini. Dalam rangka memberikan edukasi mengenai peran mikronutrien dalam menjaga kesehatan mental, sesi instagram live dengan tema “Vitamin B Untuk Kesehatan Mental” telah berhasil diselenggarakan pada Selasa, 15 April 2025. Kegiatan ini menghadirkan Apoteker Nadia Saptarina, M.Farm.,C.T sebagai narasumber yang membahas pentingnya Vitamin B dalam mendukung kesehatan otak dan keseimbangan emosional
Pada sesi yang berlangsung selama 1 (satu) jam ini, Apoteker Nadia menjelaskan bahwa VItamin B, terutama B1 (tiamin), B6 (piridoksin), B9 (asam folat) dan B12 (kobalamin) memiliki peran penting dalam produksi neurotransmitter yang berfungsi mengatur suasana hati dan daya ingat. Defisiensi Vitamin B dapat menyebabkan berbagai gangguan seperti mudah lelah, kesulitan konsentrasi hingga depresi. Oleh karena itu, asupan Vitamin B yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mental dan kognitif
“Vitamin B berperan dalam metabolisme energi di otak dan produksi neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin yang mempengaruhi mood. Kekurangan Vitamin B bisa meningkatkan risiko stress, kecemasan bahkan depresi. Oleh karena itu, pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting” jelas Apoteker Nadia
Selain itu, dalam sesi interaktif ini para penonton juga diberikan kesempatan untuk mengajukan pertanyaan seputar cara memenuhi kebutuhan Vitamin B melalui pola makan maupun konsumsi suplemen yang tepat. Apoteker Nadia menekankan bahwa konsumsi makanan seperti telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau serta produk susu dapat membantu mencukupi kebutuhan Vitamin B secara alami.
Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang diajukan, termasuk bagaimana mengatasi defisiensi Vitamin B bagi mereka yang memiliki pola makan vegetarian serta peran suplemen dalam memenuhi kebutuhan harian. “Bagi yang menjalani pola makan tertentu seperti vegetarian, penting untuk memilih sumber makanan yang tepat untuk mempertimbangkan suplemen vitamin B12 yang sesuai dengan kebutuhan tubuh,” tambahnya.
Instagram Live ini mendapat respon positif dari para penonton yang merasa mendapatkan wawasan baru mengenai pentingnya mikronutrien dalam kesehatan mental. Banyak peserta menyatakan bahwa informasi yang diberikan sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari terutama dalam menghadapi tantangan kesehatan mental di tengah kesibukan modern
Tentang Samco Farma
PT. Samco Farma merupakan perusahaan farmasi yang telah berdiri sejak 1973 akan selalu berdedikasi pada kehidupan masyarakat Indonesia yang lebih baik. Melalui taglineDedicated To Your Better Life PT Samco Farma akan selalu berupaya untuk menjamin mutu dan keamanan serta standar kualitas bahan baku, dan proses produksi sesuai dengan Cara Pembuatan Obat yang Baik (CPOB).
Pertanyaan lebih lanjut terkait produk dapat menghubungi customer care Samco Farma melalui email marketing@samcofarma.co.id atau nomor telepon 021-552810 (ext 380)
Kontak Media
Maya Safira (Public Relation, Samco Farma)
public.relation@samcohealth.com
081919240273
